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孕期准爸爸该做些什么？

摘自段涛教授的文章

准爸妈看过来！

1.妊娠时间持续多久？

        中国的老话是“十月怀胎”，但其实平均的妊娠时间是40周（280天）左右，大约9个月多一点。

2.什么是预产期？如何计算预产期？

        预产期是孩子预计出生的日期，计算起来很简单，用末次月经来的第一天作为标准，月份减3，日期加7。不过预产期只是个参考的平均日子，真正在预产期这天分娩的人大概只有5%，在预产期前后3天分娩的大约为25%，在预产期前后1周内分娩的大约为50-60%左右，在预产期前后2周内分娩的大约为80%。还有另外的20%在38周之前和42周以后分娩。

        所以各位准爸爸在请陪产假的时候要留有余地，请的太早不行，太晚也不行。

3.早孕期会发生什么？准妈妈需要做什么检查？

        早孕期不少准妈妈会出现“孕吐”等早孕反应，有些人会出现阴道流血或腹痛，流产的概率大约为10%，宫外孕的概率大概为1%。因此早孕最需要做的检查是超声检查，超声检查可以帮助我们判断胚胎究竟是在宫内还是宫外，是一个还是两个胚胎，胚胎是活的还是死的。

        由于准妈妈在早孕期很容易出现恶心呕吐等早孕反应，这个阶段她会需要你更多的关心和陪伴。

4.中孕期准妈妈需要做什么检查？

        孕11-14周b超做过NT值后，可以考虑建保健册了，产科初诊建册需要详细询问病史，测量血压，体重，抽血做很多的项目检查，做尿液检查，还要做心电图检查等。所以最好要为初诊建册的检查留出足够的时间，一般加上排队的等候需要半天的时间。产科复诊就会要简单很多，一般不需要做太多的检查，因此等候时间也不会像初诊建卡那么长。

        孕15-20周可以做“唐氏筛查”，在孕22-28周要做B超的“畸形筛查”，24-28周做OGTT筛查妊娠期糖尿病。

5.晚孕期准妈妈需要做什么检查？

        除了常规检查以外，一般会在30-32周做超声评估孩子的生长发育情况，在35-36周以后开始要每周产检一次，每次需要做胎心监护，直到分娩。在36-37周做超声评估孩子的大小和胎位，以及胎盘位置，并制订分娩计划。

6.如果不能每次陪准妈妈产检，哪几次的产检最好陪她去？

        三个做超声的时间很重要，早孕超声检查会有惊喜也可能会有坏消息，好消息她想和你分享，坏消息她会希望你能在身边陪伴。中孕期大畸形筛查也很重要，较大出生缺陷的发生概率为1%左右，一旦有问题她肯定希望你能在身边安慰和陪伴，和你商量如何应对。孕36-37周超声检查后需要和医生商量分娩计划，这个时刻你的陪伴和参与非常重要。

7.孕期可以有性生活吗？

        多数情况下是可以继续性生活的。请咨询检查医生，根据准妈妈不同情况决定。