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懂得艾灸，你可以美丽妖娆一生！！

中医认为，艾叶性辛温，味苦，生用则寒，熟用则热，为妇科主药。女人气血调和，即可皮肤细腻，面色红润，不生斑痘。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳气不足，而不是像一般所说的上火。艾灸可以带给女人健康，更可以带给女人桃花般的面容。如果女人不懂艾灸，可以说是一辈子的遗憾！

女人的五官是天生的，但是每个女人都可以通过努力保养，让自己有一张肤色健康而晶莹的脸。

症状与苦恼：脸上长有黄褐斑，是让许多女人觉得自己开始青春不再的身体反应，会加倍焦躁。

内因分析：脸上有黄褐斑，往往是肝肾亏虚，体质严重偏于酸性。

艾灸攻略：三阴交穴

三阴交穴属足太阴脾穴，为足三阴经之交会，具有保健和胃，调补肝肾，调理经血，主生殖的作用。

【灸法】可采用专用艾条温和艾灸，每次15分钟，每日1次。

虽然我们并不推崇骨瘦如柴的骨感美，不过，如果你是正常体型，却因为虚胖而看起来臃肿，就太委屈了。

症状与苦恼：虚胖的女人，并不是营养过剩，而是阳能不足。甚至控制进食，都无法改善。

内因分析：肝肾机能失，脾脏运化无力。虚胖女人则往往会有妇科伴发症状。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。

艾灸攻略：足三里

足三里是阳明胃经的合穴，为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃，助运化，调气血，扶正气，壮元阳等作用。俗话说：“若要安(足)三里不干”，是古今最常用的保健穴。

【灸法】可采用专用艾条温和艾灸，每次20分钟，灸至局部有温热感出现红晕为度。