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口臭

　　口臭是一种常见的疾病，由于气味让人尴尬难闻，所以给人们的生活带来极大的不便，影响了人与人之间的沟通和交流。那么应该怎样预防和治疗口臭呢?

　　口臭的预防

　　首先，注意口腔卫生。　　每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

　　其次，注意饮食和日常生活。　　戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物，进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类，生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

　　第三，积极治疗原发病。　　对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)，这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰 10克，开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1—2次，这比有些口香糖要好使;叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试;另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。

　　不同口臭问题不同治疗方法

　　一、嗜好性臭味：　　　　嗜好吸烟、饮酒的人的口腔常常呼出难闻的烟草和酒精掺和在一起的气味。这纯属嗜好所致，相关嗜好一旦戒掉，不仅臭味会自然消除，而且可一以大大减少疾病发生的机会。　　

　　二、食物性臭味：　　　　喜欢吃葱、蒜、韭菜或带腥味食物的人的口腔里会遗留不好闻的味道，如：吃了大蒜之后．经胃的消化吸收，大蒜里的硫化物就会渗进血液，流入肺部，呼出的口气就会有臭味。所以，当你参加集体活动时应注意保持口腔清洁，可嚼一块口香糖暂时避免“口臭”带来的尴尬　　

　　三、腐败性臭味：　　　　主要是由于牙间隙内嵌塞食物所致特别是患有龋齿的人，其牙洞内的食物碎渣经细茵分解、腐败发酵后会产生臭味；戴有假牙的老年人，饭后如果不注意清洗假牙和漱口，也容易出现这种臭味。这些人若能早晚刷牙和饭后漱口，及时清除口腔食物残渣，症状是可以缓解的。　　

　　四、脓性臭味：　　　　老年人的各个器官都有不同程度的衰老变化，牙齿松动、伸长，咀嚼食物无力。个别牙齿周围还有脓性分泌物溢出（即医学上所说的“牙周炎”），这种由牙周发炎化脓引起的“口臭”单靠刷牙、漱口是不能完全消除的，需要到口腔专科用超声波洁牙机将牙齿周围的牙结石及软垢彻底清除干净（也就是“洗牙”）后方可消除。　　

　　一般来说，经过“洗牙”和坚持使用牙线。再配合使用含杀灭厌氧菌的药物的牙膏刷牙，经常含漱点杀菌漱口液，就可以清除牙齿表面的菌斑，同时还可杀灭黏膜表面的厌氧菌，从而抑制“口臭”的发生。　　有的“口臭”不一定是由口腔疾病引起的，而是身体其它部位的疾病所造成的。如糖尿病患者的口腔可发出烂苹果般的臭味。鼻炎、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺病、消化不良、胃病等疾病都可能导致呼气、讲话时发出臭味。由其它原因造成的“口臭”，要由专科医生进行治疗才能根除。