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使用胰岛素要控制饮食

采用胰岛素治疗的糖友，不但要控制饮食，而且饮食要定时定量。这是因为，胰岛素的用量是固定的，吃多了，胰岛素就不够用，餐后血糖就高；吃少了，则容易发生低血糖。

所谓定时，即每天注射胰岛素的时间和进餐的时间应相对固定。健康人进餐后血糖升高，刺激胰岛素释放，血糖越高，胰岛素释放越多，两者是同步的。

胰岛素的作用和饮食、运动的关系就好比一个天平的两端。在注射的胰岛素剂量不变的情况下，进食过少或运动过多，胰岛素的作用就过强，容易发生低血糖；进食过多或运动过少，胰岛素作用就不够，则会发生高血糖。因此，在注射胰岛素后，如果您的运动量比平时大，或者进餐过少，就应该注意及时加餐。加餐的量不宜过多，如25~35克馒头即可。加餐的时间，最好在胰岛素的作用达到高峰时。反之，如果您进餐过多，而胰岛素用量没变，就应该在餐后增加些运动量；或者如果您知道这次进食会多于平时，进餐前的胰岛素用量可以适当增加。